什么是ASMR，ASMR为什么被禁止
ASMR他的意思是自发性直觉经络反应，这个其实并不是一个医学的概念或者是科学的概念，完全是网友自发自创的词汇，说的就是颅内触发，比如通过某些声音比如掏耳朵的声音，来帮助听着进入睡眠状态的这样一个音频节目。
很显然他...
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如何使用ASMR(什么是ASMR)
有几种不同的方法可以尝试 ASMR。网络世界充满了 ASMR 视频和音频，国外睡眠基金会建议将 ASMRUniversity和ASMRLab作为查找视频和了解更多有关 ASMR 工作原理的资源。
由于它与正念有关，您也可以自己努力培养这种放松、有利...