ASMR视频是什么，它有何作用？****
ASMR视频是一种通过特定声音和画面刺激，旨在给观众带来放松和愉悦感的音视频内容。很多人观看ASMR视频是为了减轻压力、帮助入睡或缓解焦虑，因为这些声音如低语、轻拍、刷子声等能够引发“自发性静息反应”，带来舒适的感觉。**
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ASMR助眠视频与我的故事
我大概是在去年年初的时候接触到ASMR吧，原因很简单——失眠，然后不断尝试网络推荐助眠的方法，最终让我尝到了ASMR的甜头，从刚接触到现在，不能说每天都靠它入睡，但至少有300多天里，或在夜晚、或在午休，它都陪我进入梦境。舒服，...