声控助眠音声有哪些？****

声控助眠音声有很多种类，常见的包括自然声音如海浪声、雨声、森林鸟鸣，以及白噪音、 ASMR音频、引导放松的冥想声音和轻音乐等。这些声音可以帮助放松身心，缓解压力，促进睡眠质量。**