ASMR视频是什么，它有何作用？****

ASMR视频是一种通过特定声音和画面刺激，旨在给观众带来放松和愉悦感的音视频内容。很多人观看ASMR视频是为了减轻压力、帮助入睡或缓解焦虑，因为这些声音如低语、轻拍、刷子声等能够引发“自发性静息反应”，带来舒适的感觉。**