助眠平台有哪些?

助眠平台有很多种类。其中一些比较知名的助眠平台有：百度助眠、蜻蜓FM、喜马拉雅、懒人听书、 Headspace等。这些平台提供了丰富的音频内容，包括放松音乐、自然音效、催眠语音等，可以帮助用户放松心情、改善睡眠质量。用户可以根据自己的需求选择合适的平台来进行助眠。