近年来，自然声音及其相关音频（ASMR）越来越受到关注，其能够使人们脑海里浮现出各种轻松愉悦的体验。ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）的概念指的是一种刺激皮肤/脑部的愉悦反应，包括沙沙声、低音、掉落声等，这些声音可以帮助人们放松，同时搭配不同频率和声音，在慢放中再现自然美妙歌舞，令人享受。
目前市场上有各种不同的ASMR音频，有睡眠类音频，如沙沙声、鸟鸣声、湖泊声、林间鸣叫等，以催眠的方式帮助放松；还有按摩类音频，如抚摸声、指尖敲击声、指尖拨动声等，以轻柔的方式舒缓紧张的感觉；除此之外，还有水流声、湖水涟漪声、钟表声、雨声和淅沥声等。
要体验ASMR音频的全部意义，你可以通过头戴耳机将其声音完全封闭，这样你可以更好地接触它，享受放松的快乐。另外，选择适合自己的ASMR音频也特别重要，像是有些人喜欢录制自己做家务时所发出的舒适声音，而有些人则更喜欢使用对话型等唤醒重复和节奏感。
ASMR音频在各种生活场合均有用武之地，无论是诗歌、钢琴演奏、电子乐还是自然环境音界，都能够给人们带来一种放松舒适的感觉，从而让人们心情焕然一新。